Выбрать записи из БД не учитывая дубликаты

Здравствуйте всем ))) Извините, если завёл существующую уже тему, но поиском не нашёл. Возможно просто не смог правильно набрать запрос, но вот по названию топика ни гугель ни яша особо не помогли ))))

Смысл в следующем. Как выбрать из БД все e-mail, но при этом не подставлять дубликаты. БД организована так, что каждая запись в неё содержит поле e-mail, но там масса повторяющихся записей и при рассылке не хотелось бы отправлять одно и то же письмо 132 раза по одному и тому же адресу. Помогите пожалуйста в стратегии или хотя бы ткните носом где почитать по этой теме.

Спасибо, попробую